Am renunțat puțin la tema renunțării la fumat, deși în planuri existau încă câteva articole, de la informare la experiența personală. În toamna anului 2017, se vor împlini trei ani de când am încetat să fumez, motiv pentru care probabil am încetat să-mi mai amintesc de acest obicei, deși în primele luni dorința de a împărtăși cea mai mare bucurie nu m-a părăsit niciodată. În general, am decis să termin treaba pe care am început-o, mai ales că în curând vor exista cicluri noi despre sănătate și auto-dezvoltare. Am realizat deja ceva, voi realiza ceva în paralel cu cititorii. Sper cu adevărat că în ultimii ani am început să scriu puțin mai bine, ceea ce înseamnă că acest articol și alte articole vor fi văzute de oameni cărora le vor fi de folos.
Mulți oameni și-au început încercările de a renunța la fumat cu cartea lui Allen Carr „The Easy Way to Quit Smoking”.De ce să cumpărați când puteți citi online sau descărca de pe torrente? Acesta este dreptul tău, dar sunt încă în favoarea metodelor legale, pe lângă cheltuirea chiar și a unei sume mici de bani, vei avea un mare stimulent să citești cartea până la capăt. Voi scrie despre cumpărarea sau furtul unei cărți la sfârșitul articolului. Și acum aș vrea să vorbesc puțin despre metodele descrise în această carte.
Când puneți mâna pe cartea lui Allen Carr „The Easy Way to Quit Smoking”, se pare că este în geantă, acum veți citi o carte inteligentă și viața se va îmbunătăți. Modul promis este ușor, ceea ce înseamnă că nu trebuie să lucrați deloc. S-ar putea să fie așa. Câțiva au reușit să renunțe la prostul obicei doar citind până la capăt. Din păcate, obiceiul s-a întors la mulți după puțin timp. Și totul pentru că nu au citit cu atenție, fluent și nu gânditor, bazându-se probabil pe rusa. Apropo, autorul cărții este străin, deci nu ar trebui să te bazezi pe o lovitură de 100%.
Am scris într-un articol separat despre alte cărți despre același subiect care te vor ajuta să scapi de alte obiceiuri proaste. Nu vă lăudați cu speranțe că renunțarea la fumat vă va rezolva toate problemele. De fapt, te vei apuca de calea autoperfecționării doar cu încredere în abilitățile tale.
Care este magia modului ușor al lui Allen Carr de a renunța la fumat? Este într-adevăr într-un stil special de scriere? Desigur că nu. Cartea te ajută să reflectezi asupra obiceiului tău. Arată adevărata față a inamicului, fără a intimida cu povești de groază despre diferite răni care amenință fumătorul, despre care există deja o mulțime de materiale pe rețea (în articolul: „rău de la fumatul pe corpul uman” - am încercat să dezvăluie acest subiect cât mai mult, fără povești de groază inutile). Allen numește fumatul doar o nevoie impusă, datorită căreia cheltuiți mulți bani pentru a îmbogăți corporațiile. Gândiți-vă doar că statul nu se străduiește să introducă o interdicție completă asupra tutunului, deși ar putea, biserica nu spune nimic despre fumat, deși ar merita - au nevoie doar de fumători. Oamenii bolnavi care muresc devreme plătesc o taxă suplimentară pentru dreptul de a se distruge voluntar.
În calea ușoară de a renunța la fumat, Allen Carr subliniază că nu există în esență nimic de renunțat, nu renunți la ceva important și util, doar încetezi să plătești corporații prin uciderea ta. Amintiți-vă, în copilărie, nu trebuia să fumați o țigară după cină pentru a obține o plăcere suplimentară, nu era nevoie să aprindeți o țigară în timp ce discutați cu prietenii, vă simțiți grozav imediat după somn. Țigările, potrivit lui Allen, și este dificil să se certe cu el, toate acestea îi iau fumătorului, a cărui viață constă din două perioade: dorința de a fuma și fumatul în sine - singura plăcere este să-și satisfacă nevoia de nicotină, care apare imediat din nou, merită să arunci fundul. Cel mai uimitor lucru este că, scăpându-ți viața de tutun, vei scăpa de nevoia de a-l consuma, adicădacă încetezi să fumezi, nu vei mai dori să fumezi.
Cartea este scrisă într-un limbaj destul de simplu și accesibil și a fost tradusă de înaltă calitate, astfel încât citirea ei nu este doar utilă, ci și plăcută. Așadar, nu ezitați să cumpărați versiunea sa electronică sau pe hârtie, dacă problema fumatului nu a fost încă rezolvată.
Cine și de ce ajută citirea cărții lui Allen Carr
În primul rând, cartea Modul ușor de a renunța la fumat îi va ajuta pe cei care vor renunța cu adevărat la acest obicei. Am acordat totul serios și sunt în căutarea ajutorului ori de câte ori este posibil, de exemplu, am folosit personal cartea ca o sursă suplimentară de motivație, precum și ca o oportunitate de a schimba atenția de la fumat la altceva.
Conform statisticilor, aproximativ 80% dintre cititorii lui Allen Carr renunță la fumat. Dar nu credeți că toate sunt atât de slabe în caracter și că scriitorul este un mare mistic și hipnotizator. Oamenii încep să se gândească și, mai devreme sau mai târziu, ajung la concluzia că renunțarea la fumat este cu adevărat ușoară. „De fapt, nu este nimic de aruncat” - așa că îi place să-l exprime pe Carr în propria sa carte, tot ce ai nevoie este să nu te supui torturii și otrăvirilor zilnice. Și pentru a renunța, puteți plăti corporațiilor pentru a vă distruge propria sănătate.
Deci, fumatul nu este câștigat de persoanele cu voință slabă, ușoare, ci, dimpotrivă, de cei care gândesc și au grijă în mod clar de sănătatea lor și a propriilor copii. Un procent ridicat nu poate decât să se bucure - asta înseamnă că lumea nu a înnebunit încă și majoritatea oamenilor știu încă cum să evalueze în mod sensibil situația. Și chiar dacă eu și oamenii ca mine renunțăm nu DOAR datorită cărții „Mod ușor de a renunța la fumat”, dar nu era fără ea.
De ce să cumpărați cartea lui Allen Carr
Am întâlnit o teorie conform căreia metoda de renunțare la fumat nu funcționează până când nu plătiți pentru aceasta. Aici se declanșează un declanșator subconștient, lovit în copilărie, potrivit căruia nimic nu este dat gratuit și gratuit, de exemplu, principiul proverbului „nu poți trage cu ușurință un pește dintr-un iaz”. Este foarte posibil ca eu, ca mulți alții, să fi fost expusă odată la acest efect, deoarece prima dată mi s-au oferit cartea „O modalitate ușoară de a renunța la fumat” prieteni care doreau să ajute, așa că nu am văzut niciun efect din carte. În același mod, pastilele, cu care au renunțat cel puțin la jumătate din foștii fumători, nu au funcționat în timp util, deoarece primul pachet l-am primit și gratuit. Drept urmare, procesul de renunțare la fumat s-a prelungit timp de cinci ani lungi, din 2009 până în 2014. Cu toate acestea, îmi voi spune povestea mea altă dată.
Printre altele, în calitate de blogger legal care pledează pentru respectarea legii și a principiului „începeți cu voi înșivă”, pur și simplu nu sunteți gata să oferiți sfaturi cu privire la furt. Pe de altă parte, cred că orice lucrare după moartea autorului ar trebui să devină proprietatea publicului. Deci, decideți singur, principalul lucru nu este să citiți online. Cel mai probabil, o singură lectură a cărții nu va fi suficientă, așa că este întotdeauna bine să o ai la îndemână pentru fiecare nouă încercare.
De exemplu, mi-au luat trei lecturi întregi, ultima a fost mai degrabă o distragere a atenției de la dorința de a fuma, dar extrem de eficientă. Am citit că poți fuma în orice moment, am avut un pachet de țigări împotriva tuturor sfaturilor, știam că pot renunța la planurile mele în orice moment, cu atât mai puternice și mai multe asigurări am devenit în dorința mea de a renunța la tutun. Afirmațiile și motivațiile mele au funcționat, iar cartea descărcată de Allen Carr pentru bănuți „Un mod ușor de a renunța la fumat” a funcționat. Chiar dacă metoda nu a fost cea mai ușoară, obiectivul a fost atins și s-a făcut următorul pas.