Există mai multe opțiuni utile pentru a înlocui țigările atunci când te lași de fumat. Medicii sfătuiesc să înlocuiți țigările atunci când renunțați la fumat cu nuci, semințe sau sport. Dulce poate dăuna foarte mult siluetei.
Există multe modalități simple de a renunța la fumat cu remedii populare. Mulți foști fumători susțin că renunțarea la fumat cu rețete tradiționale este mai ușor și mai eficient. Este necesar să scapi de dependență într-un mod complex.
